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整える:メンタル編

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メンタルを整えるための記事を集めました。
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2020年5月の記事一覧

異色バンド ジェニーハイに学ぶ失敗を踏まえて生かすマインドセット

あなたはジェニーハイというバンドを知っていますか? 知らなくても、兎に角こちらの曲を聴い…

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人から嫌なことを言われたときの対処法

◾️人から嫌なことを言われたら受けとめよう。受け入れるじゃなくて。人から嫌なことを言われ…

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意外と簡単!?怒りのメカニズムに基づいた怒りを引きずらない方法

毎日の生活で、どうしても怒れる時ってありますよね。 怒ると、自分が嫌な気持ちになるし、疲…

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絶望した時に読むnote  研究で判明した絶望の意外な効能とは? チバユウスケさんにみ…

日々色々なことがあって 嬉しいこと、楽しいことばかりじゃなくて ツライこと、悲しいこともあ…

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