![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124344366/rectangle_large_type_2_dd823315ee79248640008738c1204946.png?width=800)
スカーリングは、8の字?∞の字?それとも…
先日、
YouTubeで公開させて頂いた
「木の葉スカーリング」についての
詳細内容を投稿していなかったので
公開させて頂きます!
水泳をやっていく上で
必ず出会うことになる
ドリル「スカーリング」。
スカーリング動かし方は
良く「8(ハチ)の字」と言ったり
「∞(無限)の字」と言ったりしますが、
初めてスカーリングに取り組む方へは
少し違うお伝え方をすることがあります。
今回は、
そんな少し違うスカーリングの伝え方を
公開させて頂きます。
スカーリングをやる前の準備として
まずは手の形を覚えましょう。
スカーリングは本来、
「揚力」という力を生み出すためのドリルです。
抗力と揚力についてはこちら⬇︎
そのため、
手は「中指反らせて」行います。
手の形が整ったら
あとは簡単です!
簡単なスカーリングのやり方は以下の通りです✨
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137593/picture_pc_ae69eb5070fac050aa1e243db86828fc.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137589/picture_pc_4d4845fe300b22abf499410e12c95b2a.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137592/picture_pc_c3e22fcc2a4b9394cf13c27235a5b36d.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137600/picture_pc_0765adf7d7a71b409c675538267ced08.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137599/picture_pc_9cb4968e8293f127e24c17a8ffe0ffc0.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137586/picture_pc_8ee3d94012ad9044ea2ef48fba84cbf5.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137590/picture_pc_adcf2556fd40793a4da568cd4f26dc5f.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137587/picture_pc_82eb2ff9e82a60311b27cd9b04fbb7a7.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137588/picture_pc_04a7f17a1311db4bc8e2372c0547d8c1.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137585/picture_pc_52594c6729d2045440d1e8b5dec4ff66.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137594/picture_pc_7d2f2148ef23dd7f4c92153279848f96.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137591/picture_pc_8b3a027f8205225f664f16e2a9b11a61.png?width=800)
スカーリングは、
落ち葉が落ちるように
ヒラヒラと動かすことで
指がぶるぶる揺れる
(揚力が使われる)のが
わかります。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124137605/picture_pc_aa743474d3265a419bc85e6efd34f9e5.png?width=800)
落ち葉のイメージだけでなく、
ハーフパイプを行ったり来たりする
スノボーやスケボーの
イメージと言ったりします。
(手のひらがボード)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124297690/picture_pc_6183b8363d18b680f4cd382471eeb412.png?width=800)
是非、
プルブイなどを挟んで
落ち葉スカーリングをお試し下さい😄
宜しければサポートお願い致します!頂いたサポートは、教材、勉強費用に使わせて頂き、より良い記事を書かせて頂きます。