大会後、初の朝トレ💪

画像1 まずは山下公園を朝ランでウォームアップ。
画像2 ベンチプレス3セット。
画像3 ラットプル3セット。
画像4 スクワット3セット。
画像5 大会の疲れが、まだまだ残っているようで、回数も重さも増やせなかった…😂
画像6 景気付けに、朝食にウチキパンを購入✨
画像7 お目当てのライブレッド(220円)。ナッツとフルーツを練り込んだライ麦パンで、クリームチーズを巻き込んでいます🥖
画像8 このライブレッドとコーヒーが合う☕️朝から幸せ…。今日も良い一日を☺️

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