【背泳ぎ】前編｜タイミングを合わせる方法3選

背泳ぎのプル動作は
泳げる人でも
タイミングが合っている人は
ごく僅か。

私も現役時代は
タイミングがズレていた（笑）

正しいタイミングとは…
入水→プッシュ→伸びる
という順番だ。

クロールは
多くの方がこの順番で泳いでいるが
背泳ぎでは、
プッシュ→入水になりやすい。

その理由は、
水面を戻す手よりも、
水中で水を掻く手の方が速く動くからである。

そのため、
手をリカバリー(上げる)