【背泳ぎ】スムーズになるプル動作の順番

先日、
チームとらふぐのリーダーの
細田さんから
「背泳ぎのプルがなんか引っかからない」
…と質問を受けました。

そこで、
背泳ぎを見てみると…

(ん？？
順番が若干ズレている？？)

ズレていたのは
プル動作の順番でした。

背泳ぎの腕を動かす順番は
「出してからかく」です。

右手でかいたら、そのまま右を水から出す。
その右手が水の上に出たら、左手をかく。
…というのが背泳ぎの順番です。