鬼練6th｜3200m｜高速インターバル&レペテーション｜練習メニュー公開

こんにちは、森哲也です。

前日も、鬼練ご参加ありがとうございました！
皆さんに支えられ、
お陰様で6回目の開催になりました。

練習メニューはこちら、、、
今回の鬼練は、距離より質です。

メインスイムのダイブは、とにかくハード。

練習風景は、そんな中でも、皆さん、笑顔と真剣な顔で練習をされていました。

「笑顔」だけど「真剣」

逆の意味を感じる方も
いるかもしれませんが
鬼練のときには、