2018年8月の記事一覧
練習メニュー No.19
本日は、横浜国際50mプールでマスターズの長水路対策レッスンを担当させて頂きました。
こちらが、練習メニューです。
合計距離2650m
最後までご覧いただきありがとうございました😊
100歳の誕生日を水の中でお祝いしましょう！
練習メニュー No.21｜データ取り
先日、横浜国際プールで長水路対策のレッスンを行わせて頂きました。
🔻こちらは、練習後の写真です。
🔺夜23:00頃、30分ほど立ち話で大笑いでした
いつも元気なT村さん、自転車で駆け付けてくれました
「水泳で、ここまで追い込まれたのは、はじめてですよ〜〜笑」
と、、、
終始笑でした。
ありがとうございます😊
🔻こちらが練習メニューです🔻
最後のswimは200.100.50m