サチコ 2024年2月14日 08:41 最近夜必ず一回起きてしまうので、ちょっと気分を変える為にベットの横に布団敷いて寝てみた。一人だけの空間、落ちる心配も無い安心(とんでも寝相が悪いので)、一回起きたは起きたけど、でも割とぐっすり寝れた🥱やっぱ睡眠命🥱コーピングリストとやらを作ってみようかな🥱 #パニック障害 #社交不安障害 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート