腸活。 数年前から大注目されている腸活。 これ食べるといいよとか いろんな情報が溢れているけれど ストレスがかかったり 疲れたなって感じる時は やっぱり甘いスイーツが たべたくなってついつい… なんてことないですか？ 腸にいいものだけ取り入れようとすると 逆に食費がか買ってしまったり。 腸にいいものを摂取することは大事。 それと同時になんでスイーツとか たべたくなるの？とか それを摂取すると体の働きって どーなるの？とかを 知ることも大事！！！！ 私は町医者で働く
『なんで私ばかり？』 ずっとそう思ってた。 対象となる人物は元夫。 養育費も払わず 金がないといいながら 東京まで遊びにいくやつ。 本当に腹が立つ。 地獄におちろ。 そう思ってた。 でも考えを変えることにした。 この借金のお金で 子どもたちは無事に大人になれた。 このお金がなければ 好きなことをおもいきりさせてあげる ことができなかった。 そうじゃなかったら 自分がもっと後悔していた。 借金を返すのは大変だけど 返す時に感謝しながら返していこう。 そう思った、
私たちが普段よくつかっている言葉に 『気』があります。 元気とか、勇気とか。 人間の細胞って37兆個の細胞で できているらしく それを細かくみていくと… 量子学の学問では素粒子になるらしい。 素粒子は日本語で言い換えると 『気』 になるんだって。 つまり私たちは『気』からできている。 気があわない人はくっつきませんよね。 確かに… じゃぁ、逆に考えたら 自分の『気』を高めることができたら すごいパワーの人たちを引き寄せる ことができる。 （※宗教ではありません
はずかしながら 家計簿を継続できたことはなく なーんとなーくで過ごしてきた。 先月にまず自分がどのくらいで 生活できているのかを把握した。 これじゃマイナスになる一方だな。 まず自分を管理できるように ならねば！！！ そこからはじまる。
重なる時って いろんなことが一気に重なる。 今がまさにそれ。 なんなのーっ⁈ なんであたしだけが⁈ って本当どっかにぶつかりたくなるw ぶつかってもどうしようもないから 現実をちゃんとみることにした。 この先の人生が うまくいったら たくさん褒めてほしい。 （褒めると伸びるタイプ） 笑
私に重くのしかかるもの。 借金。 自己投資にたくさん費やして 収入を得ようとやってみたものの 継続できず。 結果。 借金だけがたくさん残ってしまった。 その経験をプラスと捉えるか マイナスと捉えるかで 生きかたは変わる。 実際返すのは大変。 でも 今できる 今みえる 小さい小さい幸せを 大事にできるようになったかな。
心の奥底にあるもの。 『不安』 寝顔をみて思う。 今日も満足に相手してあげられなかったなとか 絵本よんであげてないなとか。 私も母親を高校生の時に亡くし 父親はろくでなしだった。 本がだせるくらいのいろんな出来事があった。 子どもには同じ思いをさせまいと そう思ってきたのに 結果シンママになり。 我慢させることもたくさんあって。 本当ごめんて思う。 でも子どものことは 世界一スキ。 本当に宝物。 生きなきゃ。 強く強く。 #シンママ #シングルマザーの悩み
なんでも『余白』って必要だと思う。 壁に余白がないと どんなにおしゃれな家具を 置いてもおしゃれな部屋には ならない。 文だってびっしり書いてるより ちょっと余白がある方がみやすい。 気持ちだってそう。 余白がないとパンパンになって 気持ちの余裕がなくなってしまう。 じゃぁ気持ちに余白をつくるには？ いろんな方法があるんだろうけど みんなはどうやって 気持ちに余白をつくってる？
ふっと思い返してみると今年１年 やっちまったな…て 思う日が多かったこと。 まさに昨日の出来事は 1番落ちこんでしまった。 良いように考えを転換させようと 今までは変えれたのに 今日ばかりはうまくいかない。 『注意しなさい という神様からの警告 なんだろな。 ありがたいな。』 と考えるようにしても ショックはショック。 来年はしっかりしないと。 #今年の反省 #落ちこむ日 #気分転換
ちょっとしたしぐさ。 ぼそっといった言葉。 ふっとした表情。 毎日おなじような暮らしの中で 意外ときづくことって 簡単なようで難しい。 子どもの成長もそのひとつ。 うまく言葉にだせないだけあって きづいてあげることってめちゃくちゃ 大事！ 彼から変化をきづいてもらえたときは やっぱり嬉しいよね。 そんなことを 忘れないようにしたいなーと思った 今日。
離婚して もう2度と人を好きになることは ないと思っていた。 小さな娘がいて この子が寂しくないように 貧しい気持ちにならないように ただそれだけを思っている。 でもやっぱり 心のどこかで こういうところ素敵だなとか みてしまう。 おもってしまう。 なにより 恋のパワーはすごい。 これは何歳になってもそうなんだな… #シングルマザー #シングルマザーの恋愛 #恋#恋愛#人生
誰かのインスタをみて私もそう思うように しようと思った。 『今辛くても、そのあとには必ず良いことが 待っている。だから今を耐えよう』 ん。 そうだなと思う。 実際に今人生で1番辛い。 やっぱり最終的にはお金って強い。 ない時に限って支払いがある。 物が故障する。 必要なものがなくなる。 私乗り越えられるかな。 不安、不安、不安。 今乗り越えたりまってるよね。 良いことが。
普通の水曜日。 なんとなくnoteひらいてみたら え！！！！ 8月書いてから書いてないじゃんっ！ てなりました。 ふと読み返したら 今はもうそんなこと言わなくなって もっと表現力が増した 子供に成長していて… 私が毎日支えてもらっています。 ふと昔のことを思い出して うちにはサンタクロースはこなかった。 毎年『やっぱりか…』とがっかりした 気持ちになっていたのを 覚えている。 私の経験から うちには毎年サンタクロースがくる！ って思ってほしいから 母は今日も仕事がん
こどもの表現力。 もう夜遅いから早く寝よと声をかけたら 『時間がズルをした！！』 といってくる娘。 平日は幼稚園だから 夜のこの時間が子どもにとっては とても気持ちが休まる時間であり まだまだ遊びたい気持ちがよくわかる。 『時間がズルをした』 はやく時間がすぎてしまったと 言いたいんだよね…♡
