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日々日記【運動不足】
最近というか結構前から感じること・・・
【運動不足】
足が重い・・・
少し走っただけで足が痛い・・・
きてます。。。
ついこの間家で、流れで反復横跳びのような横ステップを数百回やっただけで
次の日には
ふくらはぎの内側からくる痛み!
はぁ〜
運動不足を実感する。
まだ翌日に痛みが来るだけマシなのかな・・・。
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最近というか結構前から感じること・・・
【運動不足】
足が重い・・・
少し走っただけで足が痛い・・・
きてます。。。
ついこの間家で、流れで反復横跳びのような横ステップを数百回やっただけで
次の日には
ふくらはぎの内側からくる痛み!
はぁ〜
運動不足を実感する。
まだ翌日に痛みが来るだけマシなのかな・・・。
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