2024/04/24

今日はぜーんぜん動けなかった！！
まずいつもより早く11時に寝ると4時台に目が覚める。なんなら途中で2回起きてる。
それなら夜更かしして7時に目が覚める方がいい。

腰痛は元々だけど、右の肋骨が痛み出した。ネットで調べたら妊娠後期あるあるらしいので様子見。体を温めると緩和するそうなので、久々に湯船にお湯を溜めて、旦那に介添を頼んで、ツムラの薬湯を入れて入浴。
お腹が大きくなってからは、入る時と出る時の動作が怖くてシャワーだけにしてたから気持ちよかった〜
あと入ってると浮力でお腹が重くない！腰も楽で良かった。上がる時にグッと重さが戻ってきていつもより重く感じたけど。
やっぱ重力だな……空中に浮いて寝たいよ……
問題の肋骨痛は無くならなかったけど確かに緩和はされてる気がする。やっぱり体を冷やしてはならんのだ（学び）

明日は最後の母親学級！いよいよ近づいてきてんな…
早くべびちの服とかを水通ししてやらねば。