''期待しない'' Let's ポジティブシンキング

私にとって

期待することは、わくわくすることで。
期待されることは、頑張ろう‼︎って思えることでした。

期待しなくなるのは、
ショックをおさえるための自己防衛で、逃げてるみたいで嫌で。
期待しなくなるって、
わくわくがなくなる感じがするからかな？寂しくて。

期待しなくなるって悲しいことだなと思っていました。

ほんとにそうなんかな？

ふと。
悲しいことだよね？んーどうなんだろう？って立ち止まる瞬間が。
調べたりしながら自分なりの解釈に辿り着いたのでまとめようと思います。

今まで私がしていた期待は、自分の考え、価値観を勝手に相手に当てはめて、
「きっとこうするよね」「こう思うよね」
と自分の当たり前を、無意識のうちに当てはめたり押し付けたりしていていた気がします。

迷惑以外の何者でもない。


人は人で考え方違うし、育った環境によっても価値観は変わると思うし、
自分の当たり前が他の人と一緒なわけないですよね。

私は、当たり前を押し付けてるつもりはありませんでした。
人は人って思ってるつもりだったし、
見返りも求めてないつもりだったから、期待もしていないつもりでした。

それは私の"つもり"で、
きっとこうだ。この方がいい。そうだよね？って思いっきり押し付けてたように思います。
そんなつもりなく言ってるから余計にタチが悪い。。😔

だから、
自分だったら絶対そんなことしない🤔
そんなことするなんてありえない🤔
なんでそんなことできるん？
って思ったことに対してすごく反発心を持ってたし、
ずっと否定しながらぐるぐる考えたりしていました。
「よくないと思う」とか「やめた方がいいんじゃない？」って思わず言ったときもありました。

思ったことを言うのは良かったけど、否定するのは違ったなと今は思います。
その人にはその人にしか見えてないことやその人なりの考えとか感情があったんだろうなと思います。

これきっと嬉しいだろうって、喜んでくれるだろうって、
LINEしてたり行動してたと思います。
きっとありがた迷惑だよなぁ。

相手からすると、嬉しい気持ちもあっただろうけど、
きっと私から、(嬉しいよね！喜んでくれるよね！)みたいなものを感じとって、
ありがとうって言うしかないな、嬉しいよって感情が伝わるようにLINEしないとな。って思わせとっただろうなと思いました。
そう思うと、ごめんね。ありがとね。という気持ちがふつふつと湧きました。

期待してるつもりなく、相手にきっと求めてた。
相手の答えじゃなくて、私の想定通りの答えを。

「期待しない」の意味をポジティブに考えたい。

きっと、自分の範疇で相手を考えて、勝手に期待するのは、
相手のことをちゃんと理解できてないし、相手からするとプレッシャーだし重いように感じます。

しかし、
きちんと相手を理解した上での期待なら、本来の相手とのギャップはあまりないかもしれないないなと、それなら期待しても良いかもしれないと思いました。

他人を理解しきることは難しいことなんだなとも思うようになりました。

すると「期待しない」って悲しいことではないなと感じるようになりました。

相手の考えを決めつけず、
この人はこう思うんだな、こんな考え方するんだな、
って受け止めたいな。尊重したいな。

それが、相手に期待しない。の心地いい解釈な気がしているところです。
そんな新しい考え方を手に入れた1日。

私の周りにいる人たちはみんな大人で優しくて。
ありがとうって思いました。
そんな大事な人たちのことを少しずつ理解していきたいなと思っています。

久々の投稿。
iPadを手に入れたのでうきうきしてる🤣

最後まで読んでいただきありがとうございます！