2022 11/29 3点振り返り日記036

①今日やったこと
0:25寝→7:20起
noteで習慣と文章を学ぶ
メインストレッチ

②気づき
健康サディスティックは学びやすい
干渉しないと干渉されない
心技体より体技心

③良かったこと
職場のみんなに助けてもらった