「しんどい、これ以上頑張れない」と思った時にやって良かったことと、やるべきではなかったこと①

昨年まさにタイトル通りの時期があって、諸々落ち着いてきたタイミングなので当時を振り返ってみて、乗り越えるためにこれはやって良かった！おかげで心を病まずに済んだ！と思うことと、これはやるべきではなかった。失敗だった。と思うことが浮き彫りになってきたので書いてみます。

やって良かったこと