![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/137444614/rectangle_large_type_2_0fdc74a4602ec4829a37bc94f55a37fb.png?width=1200)
Photo by
adjmt_8318
プランク22日目
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/137444661/picture_pc_e4d404954010c23f1f5eb4210798c364.png?width=1200)
最長きた〜がんばった〜
プランクやって、お腹の皮が少しずつ薄くなっていくような感覚
竹脇まりなさんの3分プランクをやってベーシックプランク
肘が擦り切れいてる
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
最長きた〜がんばった〜
プランクやって、お腹の皮が少しずつ薄くなっていくような感覚
竹脇まりなさんの3分プランクをやってベーシックプランク
肘が擦り切れいてる
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?