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ファスティング

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ファスティング理論・記録・みんなのデータ こつこつ積み上げます
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#植物発酵エキス

ファスティング中は何がおきてるの?

おはようございます☀ 3日ファスティング、一日ファスティングの時に体内では何がおきている…

石けん屋さんが何故ファスティング??

石けんとファスティング。 どうしてこの組み合わせ??? ・・・私自身もこうなるとは一年前…

想像のはるか上をいったファスティング!

わたしは去年まで自分は超健康体だと思ってた。 食べ物も気をつけていたし体臭も便臭もないの…

食材でもマクロファージを活性化

不要になった細胞や、細菌、ウイルスを食べて消化するマクロファージ。 そのマクロファージを…

楽々 1食置き換えファスティング

1食置き換えのファスティング。 16時間以上空腹が続くとオートファジーが始まるので それによ…

腸には土壌菌

私たちの人や動物の祖先は植物と一緒に土壌菌をお腹の中に取り込み お腹の中の居心地の良さを…

人体で使われている遺伝子の7割は微生物の遺伝子

菌、ウイルスってどんな印象でしょう? 今はご時世的に避けて通りたくなる存在なんでしょうか? それとも腸活!などでとっても大切にしたい存在なんでしょうか? 私は菌が大好き! と、いっても10年ぐらい前までは除菌殺菌が大好きだったんです💦 が、あまりにも気にするから 実は大好きなんじゃないの??なんて言われてました。・・・大当たりだったんですねー。 私が十数年間、石鹸教室で地道にお話してきた 合成界面活性剤から守ろうとしていた皮膚のバリア。 それもやはり常在菌もそうでした。

どうしてダメ?砂糖

娘にね、「お菓子、ジュース、あんまりだめよー」 って言ってたんだけど。 年頃になるとその理…

酵素ファスティングもう一つの理由

ファスティングといえば断食なのですが、なぜ食べずに行うより酵素断食なのでしょう?(ファス…

体臭だって‼️❓❓

腸が綺麗になると💩もオナラもにおいがなくなる✨は、そろそろ皆認知されている頃?? そして…

なぜ新月ファスティング??

月と身体のバランス。何も知らなくても感じることのある人もいるかと思います。 私の場合、全…

ファスティング記録 一回目

体内の細胞が生まれ変わる!! に惹かれ3日ファスティングをやってみた感想です。 私の体感記…

赤ちゃんの・・・・腸になりたい!

赤ちゃんのお肌になりたい! だとしたら、赤ちゃんの腸になりたい!とは思いませんか? 腸は消…