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生まれてから一度も標準体重になったことのなかった20代前半女性、半年で20kg痩せたら…

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生まれてから一度も標準体重になったことのなかった20代前半女性、半年で20kg痩せたら人生の岐路に立たされました。 日々葛藤する様子をリアルタイムでお届けできればと思い、日記感覚でアップします。

ダイエット成功者の嬉しい悲鳴集＿MEL.の場合

それでは行ってみましょう！！！ 半年で急激に痩せると、まじで着る服がなくなり全裸で過ごす未来が見える。 試着すると着こなせてしまうことが多く、可愛い店員さん達に褒められるため高確率で購買に繋がってしまう。 周囲の人の対応が面白いほど変わる、特に異性！ それと同時に「人は見た目じゃないよとか、今は多様性の時代だからとか言うものの、世間はずっと素直なんだなぁ」と悟りを開く。 写真を撮られることが苦痛じゃなくなるのでデータ容量の減りが速い。 ミニインフルエンサーとして周囲

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    • 半年で20kg落としたら人生の岐路に立たされた話③食事編

      食事で守るルールは？ここ最近の食事メニュー まず、ここ最近のリアルな食事（自炊の場合）を紹介します。 早速映えなくて申し訳ありません、、、。詳細はこんな感じ↓ ・ほうれん草、ミニトマト、さつまいも or かぼちゃ、ポン酢 ・納豆、発芽玄米、温泉卵、ブラックペッパー ・バナナ、ミックスベリー、お好みの高プロテインヨーグルト、MCTオイル 私の場合、朝食と昼食をまとめて摂ることが多いため、割としっかり量を食べます！見た目よりもボリューミーです笑 ちなみにグラム数は計

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      • 半年で20kg落としたら人生の岐路に立たされた話②最初にやったこと編

        髪型だけはK-POPアイドル、次はどうする！ 今世紀最大の減量の神が降臨した翌日、表参道のおしゃれ美容室に駆け込んだ私。 その帰り道 髪型、、、髪型だけはK-POPアイドルじゃん！！！とウキウキで渋谷を闊歩。 でも次は何をすればいいのか。 定番の食事制限？とりあえず動くべき？有酸素？筋トレ？タンパク質？ ありとあらゆる情報で溢れかえっている世の中は 便利すぎて便利じゃないという側面を持っているのが悩ましい。 とりあえず大好きなYouTubeを開き、先人たちの動画を

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        • 半年で20kg落としたら人生の岐路に立たされた話①きっかけ編

          これがこうなった方法教えますBefore → After シェアしたいことが山ほどあるので、何回かに分けて投稿したいと思います。 今回はきっかけ編です。 初めて本格的に書くnoteで、何をどう書いたらいいのかわからず、 ほぼ日記の形になってしまいました。 次の次の章は、一番伝えたいことの導線でしかないので、読み飛ばしていただいても問題ありません！ それでは、お話を始めます。 減量開始前の旧自己紹介 当時 大学4年生、身長 157.5cm、体重 66.7kg 3

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        ダイエット成功者の嬉しい悲鳴集＿MEL.の場合

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        • 半年で20kg落としたら人生の岐路に立たされた話③食事編

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        • 半年で20kg落としたら人生の岐路に立たされた話②最初にやったこと編

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        • 半年で20kg落としたら人生の岐路に立たされた話①きっかけ編

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          はじめてのnote＿自己紹介します。

          はじめまして！MEL.と申します。 本来であれば、この行には「普段は〇〇の仕事をしています」や「〇〇を勉強しています」等のフレーズを入れるべきなのかもしれませんが、 なんせ現在人生の岐路に立たされているため、はっきりとした肩書きをまだ名乗ることができません。 詳細は、これからこのnoteにて公開していく予定ですが 「半年で20kg落としたら人生の岐路に立たされた話」というテーマの下、 ダイエットの話 恋愛の話 仕事の話 誰にも言えなかった話 などを記していき

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