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自分らしく自立した大人に-もものマインド論-

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ノウハウや知識はあるけど、なぜかうまくいかない人にオススメ。今うまくいかないのは、自分の中の『こうでなければならない』が邪魔をしているからなんです。「こんな捉え方があったんだ!」…
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なんかわかんないけどモヤモヤする『〇〇しなきゃ』にとらわれて今を楽しめてない人のための”読む”カウンセリング

あなたはこれ、当てはまりますか? 「〇〇しなきゃ」に疲れた 休日の夜に「明日になってしまう…」と絶望 「楽しそうな人」がうらやましい 「自分なんて何もない」と思っている 心のどこかで「でも頑張りたい」と思っている 上の項目で1つでも 当てはまることがあるなら このnoteを読めば、 解決の糸口がみつかって ヒロインがイケメン彼氏に 頑張って作った手料理を褒められた時みたいに 「明日から頑張ろ。」 と前向きな気持ちになれます。 そもそもこのnoteを書いた

2023年、私がやろうとしていること。

こんにちは!ももです。 2年ぶりにアイコンも一新して、 やる気に満ち溢れている今日この頃です。 今回は、2023年3月くらいまでに 私がやろうとしていることについて お話しさせてください。 実はアイコンを変えたこととも 関係するのですが、 今年は新たなに 『SNSで世の中をもっと楽しく』 というスローガンを掲げました。 私はもともとは SNSとは縁遠く生きていて この世界に入るまでは、 見る専どころか、 アカウントを作って終わりで、 たまにしか開かないので 使う

『このモヤモヤする現状を変えたい』そう思うあなたに送るたった1つのアクションプラン。

こんにちは!ももです。 『このモヤモヤする現状を変えたい』 個別相談をしていて そんなふうに話される方が多いです。 ・上司に恵まれなかった ・転職したけど思ったのと違った ・何が嫌とかじゃなく全てがストレス モヤモヤの原因は ひとそれぞれですが 今回は、根本的に そのモヤモヤを解消するために 避けては通れないことについて お話しします。 もし今のままの状態が ずっと続いたらどうでしょうか? 残念ながら 周りは変わってくれません。 あなたができるのは『我慢』の

「これからどうしよう…」漠然とした悩みを解消するための5分間ルーティン

こんにちは!ももです。 今回の記事では 今の仕事と どう折り合いをつけるか 副業を始めるか 始めるとしたら何をすべきか フリーランスに憧れるけど 自分に合っているのか? などなど、ありとあらゆる場面で 悩んで悶々としている人に向けて 悩み解決上手になるヒケツを お話しします。 この記事を書いた理由は、 という悩みで困っている人に 自分の納得のいく答えを出してほしい と思うからです。 今までは 個別相談やコーチングなど 直接お話しすることを通して 自分の答え

「好きな場所で、好きな時間で働けるっていいなぁ…」と思うけど、何をすればいいのか分からない時にすべきこと。

フリーランスに憧れたのは ・好きな時に働ける ・働く場所はどこでもいい ・やりたいことを仕事にできる そんなふうに感じたからでした。 みなさんはどうでしょうか? 気の合う仲間と お互い声をかけ合いながら チームワークよく仕事をして うまくいった時は 祝杯をあげて労い合う。 日当たりのいいカフェの窓側の席で あったかいラテをお供に 自分のペースでパソコンをカタカタ… 旅行したければ 同僚の顔色を伺って有給を取る必要もなく 自由に行きたいところに行けるし 流行りの

自分と他人、どちらを選ぶ?〜心が疲れないための予防策〜

「やるからにはちゃんとしなきゃ」 「私がやらなきゃ」 という考えが頭に浮かびがちな 責任感強めのあなたに送りたい メッセージを書きました。 フリーランスとして活動を始めて 3年目になるのですが 上記の考え方が強すぎて 自分自身を追い込んで しまったことがあります。 この時期は本当に精神的に辛くて 大好きだった発信が 何も思いつかないだけでなく 何をやってもすぐ疲れてしまうし 朝も起きれないのに昼寝もしてしまい 1日を無駄にした感じがして 夜更かしして翌朝また起き

個人で稼ぐ力はどうしたら身につく?情報収集だけではあなたが仕事を辞めることができない『たった1つの理由』

個人で稼ぐ方法を求めて 情報収集に時間を割いているものの いまいちピンとこなくて動き出せない… 自分にできそうなことを見つけ、 自分なりに努力しているのに なかなか成果に繋がらない… 今回は、こんな方に向けて、 個人で稼ぐ力を身につけるためには まず何をやればいいのか? この部分を具体的に お話ししていきます。 もともと私は看護師として 集中治療室という緊張感のある環境で 夜勤もある中で働いていましたが 職場の人間関係や 古い慣習が根強く残る社風 不規則な勤務に悩

「きっと何かにつながる」だけでは上手くいかない理由〜シン・逆算思考〜

これって本当に意味があるのかな?たくさんの選択肢はあるけど 自分にとって必要なことと そうでないことがあります。 9割の人は 必要でないことばかりやって できなかったと諦め、 必要でないことに時間を割くので 本当にやりたいことを 時間がないからできず、 奇跡的に自分にとって必要なことを やっていたとしても 先につながるか分からないとなって 「今やりたくない」の気持ちでやめてしまう。 本当はこうなりたいが あったはずで だからこそ、 自分にもできるんじゃないか? と

発信してみたいけど、嫌われるのがちょっと怖いあなたへ。

先日、私の発信で いわゆる「アンチコメント」をいただきました。 こういう時はスルーが1番 ということで、 特に何かをしたわけではないのですが そこで、ふと思い出したことがありました。 発信したいけど、 そうやって批判的な意見が来たり 心無い言葉を向けられるのが怖い。 みなさんの発信のイメージが どのようなものかは分かりませんが 私も発信を始めようと思った時はやはり 「叩かれたらどうしよう」 って不安な気持ちはありました。 今回このnoteを書いた理由は、

どこにいるか、誰といるか。

人間関係には鏡の法則というものがあるのを みなさんはご存知でしょうか? 自分が発しているものが 相手を通してわかる。 シンプルにいえば、 感じの悪い人が目の前にいるなら 自分自身も誰かに感じ悪いなぁと 思われているということ。 最近、こんな話を聞きました。 個人でビジネスをしていると 集客の問題は必ずと言っていいほど つきまとってくるものですが いいお客さんに恵まれない そう思うヒマがあったら こんなお客さんがいいなと思う人に まずは、自分がなりなさい。 正

しゃべるのが好きすぎて…音声配信再開しました!

こんにちは。ももです。 Twitterで知ってる方は 私がおしゃべりなのは ご存知だと思うのですが ビジネスマインドの勉強をするのが 好きすぎてですね… 語らせたら止まらない それが私、ももという人間です。 みなさんお分かりでしょうか… おしゃべりが好きすぎて、 noteが不定期ながらも ちょこちょこ更新されている ということを。 今までは文字にぶつけていたのですが、 手が回らなくなってきたので、 このたびしゃべることにしました。 1年前くらいから 音声配

"1日だけ"というカフェを通して気づいた変化。

24時間好きに使ってください。 そう突然言われたら あなたは何をしますか? たった1日。 1日もある。 どう捉えるでしょうか。 以前の私なら、 「1日しかないなら寝よ。」 そう思っていたでしょう。 でも今は違います。 1日何してもいいの!? え、何しよう。 どこ行こう。迷うー(ワクワク🤩) こんな感じで24時間フルで使うことを 考えると思います。 5月14日、日帰りで 私は名古屋に行ってきました。 以前お手伝いさせてもらった 1日限定カフェ。 そのカフ

愛される人の必須条件。おとなの”素直さ”とは。

自分って素直だなぁって 自覚している人っていますか? ちょっと皮肉みたいで 申し訳ないのですが 私の経験上、 自覚している人は 多分素直じゃない人だと思います。笑 と言うのも 『素直だなぁ』って感じるのって 自分ではなく 相手だと思うんですよね。 とはいえ、 自覚できるレベルで 素直なのはもちろんいいことです。 今日はなぜ素直さについて 語ろうかと思ったかと言うと 素直さについて 最近とても”いい言葉”を仕入れたからです。 (今朝の話です。すぐにシェアしたがる

『こうあるべき』はこの世には存在しないのだ。

あなたの夢は? やりたいことは? どこ行きたい? 私はこの質問が苦手だった。 『あんまりないんですよね』 『そうですね…』 『どこでもいい…』 これが答えの定型文。 つい、半年くらい前まで、 こんな感じだった私。 自分の中学も、 6年間続けた部活も 定年まで働くかも知れなかった職場も 自分で決められなかった。 もちろん、夢とかやりたいことを 考える時間が少なかったのもあると思う。 でも最近、また気づいたことがある。 もしかして、 夢とか口に出したら 『やら