兵庫県三田市ピラティス
こんにちはMomokoです。
現在は大阪や兵庫県を中心にフェムダンやピラティス講師として活動中です。
兵庫県三田市ウッディタウンにて活動しているピラティスメンバーシップについて
＼その他のレッスン情報などは（画像タップ）Momoko linkをご覧ください／
ピラティスメンバーシップは、毎週金曜日開催
30代から60代までの方が受講してくださっています
暮らしに寄り添う場として6名までの少人数でゆったりとした空間でピラティスを皆さんで楽しんでいます
心とカラダの状態を誰かと比べ動いていくのではなく自分自身と向き合い
自ら今の状態を理解し動き変化を楽しむ。そのための動きのポイントをお伝えしながら、ゆっくりと丁寧に進めています
”誰もが初心者からのスタート“
呼吸から始め、呼吸と共に繊細に動く中で体をほぐし、観察し、伸びを感じながら自分自身のバネや負荷を利用し整えインナーの筋肉へアプローチします
兵庫県三田市に住む人々が、暮らしの中で健康課題を考える習慣づくり
ピラティスを通して心とカラダがいつまでも健康で
”今よりもっと暮らしが楽しくなる”
今日より明日、明日より明後日の自分自身を育む
そんな思いを描き心地よい空間にしていくことを心がけています
＼こんな声が届いています／
気持ちいい
丁寧で分かりやすい
姿勢を保つのが楽になった
呼吸が深まった
反り腰解消
便秘解消
まずは体験へお越しください
最近は満席が多くご予約が取りにくい状態となっております
なので、今月より月額優先申し込み締切日を設定させていただきます！！
ご予約開始は（体験、単発、月額）同時となります。締め切り日以降はご予約順にご案内させていただきます。また、締め切りが過ぎても空き次第で月額もご案内できます。お決まり次第お早めにお知らせください
今月締め切りは30日となります。
♦︎例：30日締め切りの場合
30日に月額4名と体験1名予約有り（1名空き）
31日に2名月額予約の場合、1名を月額ご案内、1名は締め切り日を過ぎているため先着の体験者のご案内が先となります！！
体験は1ヵ月に2回まで500円で可能！！！
まずは、体験して頂きそれぞれの目的や生活に取り入れやすい方法で日常にピラティスをぜひ楽しんで欲しいと思います♩.•*¨*•.¸¸
＼プライベートクラスもPilates＆care “HOME“ OPEN／
こちらはご案内に余裕あり！！！詳細はこちらリンクをご覧ください。
未経験でも大丈夫
お気軽にお問い合わせ下さい
＼ご予約&お問い合わせ先／
ご予約は講師の返信後確定となり詳細を送らせていただきます。
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