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【夜活→朝活へ】朝活したい人を応援します
みなさん、こんにちは!もも🍑です!
ツイッター(@momokatusan)です。
この度は、本記事にご興味を持っていただきありがとうございます。
本記事では、私が2020年4月22日から朝活を始めて、3年以上継続できたので、私の経験を元に夜活から朝活をしたい方へ向けて書いています。
【お悩み】
夜活をしていてこのようなお悩みはありませんか?
・集中力がない
・毎日時間がない
・朝活が良いって聞くけれどきっかけがない
・仕事から帰ってきて疲れててやる気が起こらない
【私も同じ悩みを抱えていました】
私は2児のママでフルタイム勤務をしていました。
子供が産まれた後は、毎日時間に追われる生活をずっとしてきました。
保育園に預け、出勤しお仕事をして、急いでお迎え、夕食の支度にお風呂、子供のお世話と日々忙しい毎日を過ごしていました。
そして子供を寝かせた後からやっと自分の時間です。
22時〜24時まで勉強をし、また次の日が始まります。
ですが、仕事の疲れや、子供の夜泣きがあったりで、勉強が思ったように進みません。
せっかくの時間がもったいない、このままじゃ全然ダメだと思い、何か良い方法がないかを考えました。
【どのように悩みを解決したのか?】
そこで、考えたのが夜活から朝活に切り替えたらいいんじゃないかと閃きました!
でも朝なんて早く起きれないし、ずっと寝てたいと思っていました。
そんなことを言ってもやっぱりやってみないとわからないから、とりあえずやってみようと自分に言い聞かせました。
いや〜初日から3日間は正直きつかった〜(泣)。
眠いったらありゃしません。
なんで朝活なんてやってるんだろう私、と思いました。
が、やると決めたからにはやるぞと自分に言い聞かせ、まずは明日、そしてまた次の日と一日一日を目標にしていくことで、1週間経った時には、夜活から朝活に切り替えることができました。
「やった〜!」
それから今日までずっと続いて気がつけば1年が過ぎました!
やればできるじゃん!
当日の様子がこちらです。↓
【朝活開始前日①】
明日は5時に起きて朝活してみる🌄
— もも🍑チア×プログラミング (@momokatusan) April 21, 2020
できるかな?できないかな?
朝はとても弱い私😣 https://t.co/eznn1GFmpg
【朝活開始前日②】
おやすみなさい💤
— もも🍑チア×プログラミング (@momokatusan) April 21, 2020
さあ明日、起きれるかな。
音量オフでもアラームの音は鳴ったから準備オッケー⏰ pic.twitter.com/dVVN65cvXc
【朝活初日】
【朝活(5時)初日の感想と反省】
— もも🍑チア×プログラミング (@momokatusan) April 21, 2020
①おはようございます
②朝起きたらすぐ顔を洗い、服に着替える
③今日は4時50分に起きたが、4時30分に起きないと②ができない
④今日は勉強ではなくネットサーフィン
⑤今週の平日(あと2回)は朝活頑張ってみる
⑥今出勤中だが既に眠い😪
総合的に朝活はGood☀️
【朝活2日目前日】
明日(2日目)も朝活のため早起き頑張るぞ!
— もも🍑チア×プログラミング (@momokatusan) April 22, 2020
今日は午前中ずっと眠くて、お昼ご飯を食べたら目が覚めた感じでした。
そして、もう眠いです💤
お先におやすみなさい😴 pic.twitter.com/cdPhXJpWeR
【朝活2日目】
おはようございます⏰
— もも🍑チア×プログラミング (@momokatusan) April 22, 2020
【朝活3日目】
おはようございます😪
— もも🍑チア×プログラミング (@momokatusan) April 23, 2020
【朝活当初の感想】
【朝活(5時)の感想】
— もも🍑チア×プログラミング (@momokatusan) April 23, 2020
1日目 😪😴🥱
2日目 🥱😑🙃
3日目 🤔😐💡
1日目=昼食後に目が覚めた。(早起き辛い)
2日目=顔を洗ったら目が覚めた。(早起きいけるかな)
3日目=寝起きいい感じ。(明日も続けてみるか)
メリット=一日が長くなった。
デメリット=途中で詰まってても出勤。非常に気になる。
【朝活8ヶ月の感想】
【朝活最高じゃん🌅】
— もも🍑チア×プログラミング(今日はいいねできません🥺) (@momokatusan) December 28, 2020
朝活を思いったって始めたら8ヶ月程毎日、参加できました✨
これからも朝活していきます😊
私には必要不可欠な時間❣️#朝活 https://t.co/4gWYMsMCRA
【後悔しない人生を送りませんか?】
朝活ははっきり言って最高です!
何が最高かって一日の時間が長くなるんです。
子供達に邪魔されない静かな朝。
集中力が上がります。
そして自己肯定感も上がります。
いいことしかないですね。
今の私には朝活がない生活は考えられません(笑)。
そして私のサービスを受けた方も同じような悩みを持っていましたが、夜活から朝活へ切り替えることができたのです。
とりゃおさん(@Toryaoooo)が今日で1週間継続で朝活できました👏
— もも🍑チア×プログラミング(今日はいいねできません🥺) (@momokatusan) February 1, 2021
1週間前に「わたくし史上前代未聞の出来事」からスタートしての今日なので、自分のことのように嬉しいです😊
1週間過ぎればこっちのもの!
これからも無理せず朝活頑張ってください🌅#朝活#継続は力なりhttps://t.co/BfGU3ngVV8 https://t.co/eJTry9JBCq
【解決策は?】
その方法は、私の実践型サービスを受けたからです。
過去に数名このやり方で夜活から朝活へ切り替えることに成功しました。
その方法は、
「1週間決まった時間(朝5時30分まで)にTwitterでリプをし合う」です。
聞くと簡単そうだなと思うと思います。
はい、簡単です。
誰かと約束をすることで強制的にやらざる環境を作り、そして良い結果が生まれます。
この実践型サービスを受けて環境を変えてみませんか?
毎日早朝からあなたのモチベーションを上げます(笑)。
【応募条件】
ただし、私のサービスを受けるには条件があります。
私も本気でみなさんをサポートしたいと思っています。
なので、下記の条件全てに当てはまる方だけご応募ください。
特に22時までに寝れない方はごめんなさい。
次の日、その次の日の継続は難しいです。
・本気の方
・応答できる方
・やる気がある方
・22時までに寝れる方
ただし、応募が殺到すると値上げしますので、お早めにお申し込み下さい。
【サービス内容】
今ならサービス開始価格として2980円のところ「1480円(一日約212円)」で、お申し込みができます。
ぜひこの機会に、夜活から朝活へ切り替える、私のサービスを受けてみませんか?
★お手数ですが、ご購入後に私にTwitterでDMをお願いします。
日程調整後にサービスをスタートさせていただきます。
【Twitterスペース】
朝5時30分〜5時45分までTwitterのスペースも開催しています😊
こちらに参加していただくだけでも、朝活習慣が身に付きます✨
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— もも🍑起業初心者サポート×WEBデザイナー (@momokatusan) June 20, 2023
【朝の会を始めます⏰】誰でも参加🆗
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朝のお目覚めにゆるく一緒にお話しませんか?
この機会に朝活チャレンジ❣️
お気軽に遊びに来てね😊
✅開催時間
毎朝5:30〜5:45
15分だけのスペース📻
通知オンで✨#朝活 #おは戦 https://t.co/cvC2msBlru
少しでもあなたのお力になれるよう、サポートさせていただきます。
あなたのお悩みが少しでも解決することができれば嬉しく思います。
返金保証付きなので「思っていたのと少し違った。」となって、お金が無駄になることにはしません。
(返金のお手続きはnoteの規則をご確認ください。)
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
ご不明な点などございましたら、お気軽にTwitterのDMからお問い合わせください。
Twitterで私のメンション(@momokatusan)を付けて感想ツイートをしていただければ、リツイートさせていただきます🍑
それでは朝活でお会いしましょう!
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