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呪縛からの解放

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自力で毒親・虐待の呪縛からの解放を目指すための記事まとめ。※自力で解放することを勧めているわけではありません。頼れるところがあるなら、迷わず頼りましょう。
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#毒親

自分という魔物

昔から「自分がもう一人いればいいのに」と思っていた。 でも、心から自分という存在を憎んで…

幸せの形とは

「お前にどれだけ金をかけてやってると思ってるんだ」 親の怒鳴り声が脳内に響き渡る。 本当…

「助けて」と言っても誰も助けてはくれない

「助けて」と言っても誰も助けてはくれない。 けれども、「助けて」と言い続けなければ、事態…

健康意識、高まる

精神科の病院に行ったことがないので診断されたことはないけれど、おそらく私はうつ病だった。…

幸運に巡り合う人

パナソニックの松下幸之助は、面接の時「あなたは運が強いですか?」と聞くようにしていた。 …

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境界線を引くことの大切さ

毒親問題を解決するために最も重要なのは、まず「親に傷つけられた」ときちんと理解することだ…

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問題ばかり起こる人が知らない、たった1つのこと

「どうして自分にばっかり問題が起きるんだろう?」 「自分ばかり不幸で、まわりの人ばかりが幸せそうに見える」 「自分は何をやってもダメだ。誰にも認めてもらえない」 「人間関係が全然うまくいかない」 私は昔、こんなことばかり考えていた。 でもそんな私が気づけていなかった、たったひとつの……けれど、とても大事なことがあった。 きっと多くの人が気づけていない。 気づけていたとしても、必死に気づかないフリをしようとしている人もいる。 それを「そんなに大事なことじゃない」と思い込もうと

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