こんにちは。 適応障害になったお話を綴っている私ですがなかなか気持ちが安定しない日もあり、毎日更新できずにいます、すみません。 昨日、今日と漠然とした不安に襲われています。 お仕事への不安、将来への不安、、 どれも不安なことでありストレスなんですがどれが原因なのか分からない。 ただお布団に入ると涙が溢れます。 気を紛らわすためにSNSを見たくなりますが、余計に人と比べてしまうのであまりオススメしません。 まずは不安で泣いている自分を受け止めること。 辛いね、悲し
私の適応障害のお話をゆっくりと綴っていこうと思います。 まずは私の性格を知ってほしいです。 幼少期から親や親戚にとても愛情を注いでもらって、お友達にも恵まれていました。 小さい頃は人見知りが激しくてよく泣いていましたが、素直だったのでお友達の輪にもすぐに入れてもらうことができました。 学校の先生からは「真面目だね」「いい子だね」なんて褒められた記憶があります。 頭が良かったわけではありませんが、学校生活で困らない程度の成績は取れていたし、生活態度や友人関係も問題なかっ
はじめまして！ももと申します。 私のnoteを読んでくださっている皆様ありがとうございます。 自己紹介_ ・地方住み24歳 ・過敏性腸症候群、適応障害を発症 ・不登校、休職、退職を経験 ・現在はフリーターとして自分のペースで勤務 とざっくり書きましたが、、 私がこのnoteを始めた理由はこちらです↓ 良い思い出ばかりではないですが様々な経験を通して同じ悩みを抱える方のお力に少しでもなりたい。 自分の気持ちを整理したい。 日記として自分の中に留めていた気持ちを表現した
