全記事まとめ集🫣❤️‍🔥

眠いけど勉強頑張る|向上心を高く生きるにはチャレンジの繰り返しだ

おはようございます(*´◒`*) 眠いです。 web制作の勉強中です！！今日、ライターのお仕事が採用された！クラウドワークスで！嬉しい！頑張る〜〜！！！

急遽お友達ファミリーがウチへやってきた！|心がほかほか物語

過ぎ去った誕生日。プレゼントを私に遠いところからお友達Aちゃんが来てくれた♡ 「もうちょいで着きそう👶🏻」と友達Aちゃん。いまゆく！！！！薄手ニットなんて着るんじゃなかったと後から思うほど良い天気。ベビーカーを押す彼女を発見。突撃！！！！そして少しだけ我が家へ連行🤏 来てくれたから、ちょとだけ🤏 『美味しそうなケーキ』と『猫グッズ』をくれた🐱💖 可愛すぎる♡ 名前合ってる？笑そしてふわっふわの手袋🧤 「ミトン」ちゅうのか。可愛い

この時からすでに始まっていたのかもしれない

症状が出ていたんだろう。本当に辛くて胃が痛いのツイート23回くらい書いてた。この1年。この時はまだ動悸まではなかったけど息苦しいのここからだったんだ。自分で「まじか」と思った。よくぞ1年耐えたな。明日も耐えよう。無。無で。仕事に集中〜〜〜。

連勤辛い

連勤です。いつ寝たか記憶がありません。最近よくいろんな事を忘れてしまう気がする。前よりも。昨日は洗濯を回した状態で忘れて寝ました。起きて仕事行く前に気づいて仕事が休みである彼氏にお願いしました。いつ寝たか覚えてないことやお風呂場で寝てしまうのはもはや気絶なんだとネットのどこかで見ました。なんだか仕事で色々あってやる事が増えてしまったし有休なくて休めないし行かなきゃいけないところがあったり電話しなきゃいけない事があったり今年いっぱい

休職したいけど出来ない理由

贅沢な悩みかもしれない。何を言ってるんだと。お前はかまちょか甘ちゃんかと。頭イカれてるんかと思われるかもしれない。なんとか仕方なく休む方法がないか考えてネットでググりまくって探した。食欲は本当に低下している。食べる気がしない。実際に、痩せてしまった。今から8年くらい前の体重だ。細かった時代だ。たった−5㎏だけど。今は分からないけど。脳みその中が仕事辛い行きたくないで支配されてしまってる。・動悸・息苦しさ・息切れ・手の震え

仕事、行きたくない病です（´-`）.｡oO

連休が終わるから明日から連勤が始まります。行きたくない。連休明けって仕事行きたくないよね～！の行きたくないではなくてもう本当に今すぐ辞めたいくらいの行きたくない(´_ゝ｀)（笑）稼がないとだし契約の関係とか人いないとかの理由で今年いっぱいはとりあえず頑張れるところまで頑張ると決めたから行くしか選択肢はないのだけど。クロチアゼパムの力で頑張るしか(´_ゝ｀)🔥 あと最近食欲落ちてきたせいか・頭がボーっとしたり・集中力がなかったり・やる気がなか

精神科通院｜職場でパワハラ｜続けるか部署異動するか休職するか私の頭の中

おはようございます。今日も夜勤です。行きたくないです。毎日考えてることは一緒です。仕事が辛くてなんだか生きてて本当にもったいないと言うか。仕事が1番長い時間使ってるのに仕事が辛くて病むなんて。一人暮らしだったらお金がカッツカッツだけど嫌だけど休職して実家に頼ったかもしれない。訳が違うのだ。同棲してる彼氏も居るし猫だって居る。 2ヶ月休んでしまったら有休は使えないし生きてるだけで税金はかかるし食費もかかるし 1ヶ月6万円とかでも足りないんじ

精神科通院｜職場でパワハラでもう精神崩壊｜彼氏との関係も...

どうにか気絶したくてご飯を食べるのをやめ....れはしないだろうから元々ここ数ヶ月で一気に食欲低下して痩せたけどもっと食べる量を減らしてもっと瘦せこけたらさすがに彼氏も心配してくれるかなと言う期待をどこかでしている。彼氏と同棲してる家は階段があるから階段から落ちようか何度も考えた。骨を折らないと分かってもらえないと思ったから。じゃないと私の今の仕事の辛さを分かってもらえないと思ったから。数日前、『どうせ鬱病でしょ』と言われた。

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精神科通院｜休職を進めれたけど、どうすればいいのか分からない

この前初めてカウンセリングを受けてから診察してもらった。 30分心理士の先生とお話をした。あなたギリギリよと言われた。これを書いてる今も動悸がする。休みの日は比較的にマシなんだけど今日は4回目くらい。仕事中はずっと張りつめた状態で息苦しさがプラス。たまに倦怠感もある。もはや深呼吸が上手く出来ていないのかもしれない。主治医の先生にも言われたけど、心理士の先生にも休職を進められた。今日言えば明日には診断書を出せるけれどどうするか聞かれてただ、今日

動悸を例えるなら、なんて言うだろう

コーヒーは飲んでいない。しっかり休んでいる。緊張感と言うのか？ずっと心臓がうるさい。動悸ってやつか。また、これか。マラソン大会の位置についてよ〜いドン！待ちみたいな感覚。試験の合格発表見る前のあのかんじ。ガスの元栓を閉め忘れたんじゃないか心配で心配で仕事どころじゃない、みたいなかんじ。万引きしちゃって（例え話な！笑）店員に気づかれて怒られてて心臓が早くなるかんじ？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡あ、凄く分かりやすく言って仕事の朝、寝坊して起きたらガッツリ昼で。ガッツ

仕事辛い限界女の病み日記。

動悸がうるさくて眠れない。起き上がった。今日の夜勤がもう今から嫌で仕方なくて涙が止まらない。再診まであと2日。上司と面談まで4日。昨日仕事が夢に出てきた。とある締切の時間に間に合わなくてへこんでいたら同じ空間にいた女性社員も同じくへこんでいて上司に励まされる夢。変な夢。仕事で強く言ってくる人がいる。もうパワハラと言うワードも出されていてとっくのとうに何度も上にクレームが入ってる。上司はもう動いてくれないだろうと薄々分かっていたが、そこじゃない

仕事でやらかした。大泣き。しんどい。だけど、、、

大泣きの1日だった。仕事が辛い。ミスをおかしてしまった。当然叱ってもらえた。改善策を一緒に考えて、そうしよう！となった事を次からすることになった。同じミスは繰り返したくない。正直、もう辛すぎて辛いしか頭にないんだけど会社では人前で泣かないし平常心を保ってしまう。それが正解かは分からないが反省するけど死ぬほど落ち込んでると周りに気を遣わせてしまうから叱ってもらえた後も引き継ぎ冷静に平常心を保ちつつ（保てなくてトイレで泣いたりはするが）次気をつけようって心

賞味期限切れのロールパンが、私を救った

胃が痛い。今日は特に辛かった。もう仕事の休憩しながら泣いて泣きながら帰って。涙が止まらない日だったけど今、止んだ。お酒を口にして睡眠薬を全部あるだけ飲もうかと思って全部テーブルに広げてみたけどオーバードーズで亡くなった女子高生の記事を読んで思いとどまった。それに、昨日買ったパンの賞味期限がもう昨日で切れていた。昨日買ったんだもん。本当は昨日食べるはずだったパン。もったいなくて4個食べた。賞味期限切れのロールパンのおかげで生きてる。昔、オーバードーズ

精神科通院。上司に告白したら、心がほんの少し軽くなった話。

忘れぬうちに書く。今日、とうとう言った。職場の上司に、苦手な人がいて今までずっと仕事が辛かった話をした。シフトが間違ってたから訂正してもらいたくて上司の元へ行ったのだけど気づけば30分くらい話してた。辞めようかと思って先輩に相談しただとか。随分と前から悩んでたけど、我慢してしまってたこと。『寝れてる？』の一言で思わず言葉を失い『ここだけの話ですが』とか言いながら精神科に通院してる話をした。帰り際にも話したけど上司はとても優しい方です。

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