目覚めはすっきり。でも30分くらい経つともっと寝たかったなあという感じ。今日から養生＆節制期間とします。健康診断まで。 朝 フォカッチャ(チーズon) スクランブルエッグ ミルクティー 昼 蒸し鶏のあんかけ定食 茄子とピーマンの味噌あえ 夕 チャーシューたまご油そば(予定) 洋服いっぱい届く予定。無いといいけどあんまり着ないだろうな〜っていうのが2着以上あったらそれは返品すること。洗濯できればしたいけど無理はしない。今日夜か明日朝一でTwitter復帰＆フォロー整理。
おそらく21時以降寝落ち→26時1度起き→7時起き。久しぶりにワイン飲み飲みだった〜〜よく寝たおかげか気持ち悪くなってないのは何より。 夏服買わないとなあ…とポチポチしたのが3万越えでややびっくり。脱毛も始めるし来週から節約しなきゃだわ。来月は靴とサンダル一足ずつくらいは欲しい。秋には素足靴下ですごせるといいなー 勢いでマッチングアプリ始めてプロフちょっと書いて検索…をやった所で脳がショートしたので一回退会した。いまのHPMPではむずかしい……ちゃんとしたのは結婚相談所登
ゆっくり寝てようかと思いつつ起きたので7時起床。土曜日出かける予定じゃ〜！ 朝 スコーン いちごジャム クロテッドクリーム ミルクティー 昼 なし 夕 牛肉フォアグラロッシー二 ピクルス 生ハムサラダ パテドカンパーニュ フォアグラパテ スモークチーズとディルのフィセル 全粒粉パン スパークリングワイン 赤ワイン でっかい買い物だけれど脱毛契約。想定最大料金より安く済んだけど消費税がでっかく感じる買い物…しかしそれだけリターンも多いってことでひとつ。来週忘れずに2回払
あまりに眠すぎてストレッチせず寝てしまったので体がちょっと痛い。夜マッサージでよくよく揉みほぐしてもらわねば…料金見てて思ったけど月一よりリーズナブルのを月2のがいいかも。脱毛も始めることだし自分メンテナンスデー目安決めとくか。 朝 ハムチーズホットサンド ポピーシードケーキ クリームチーズ ミルクティー キットカット 昼 ヒレカツ定食 菜の花あえもの 夕 海鮮ちゃんぽん(カップ麺) 甘酒きなこ豆乳 47歳Ｖ系面白かった…加齢に抗う姿が面白く愛おしい…養命酒が飲んで
眠い。イライラしながらじゃそりゃ眠れない。今日ケリをつけて今日はゆっくり寝よう…困ってる感情は伝えるけど怒ってる感情はぶつけない。注意。 朝 中華汁ビーフン 昼 白身魚の唐揚げあんかけ定食 夕 しらすおろし蕎麦 中華スープ 間食 ラミーチョコレート きなこ甘酒豆乳 対決に一応勝利〜〜まあ負かすのが目的ではなーい。報連相はしたのであとは私の仕事ではない…お疲れ様でした…もう帰りたいよもう。楽しいこと考えよう。新しいスカートとチュニック買おう。 とっても疲れたけど勢い
早寝が効いて体調良し。生きる気力がわいてきた。今日も早く寝よう。ゆっくりしていこう。 朝 スコーン いちごジャム クロテッドクリーム ミルクティー 昼 コロッケ海老フライ定食 春菊おひたし 夕 春キャベツの中華スープ 焼豚チャーハン 朝の雨大変だった…びっしょびしょになった…☂️寒くは無いけど外出しなきゃいけないときはイヤですね雨。レインブーツの中がボロボロになってたから今月中には新しいの買いに行こう…早く夏物も買いに行きたいし。 わりと日中キャパオーバー……投げっ
久しぶりによく寝た…やっぱり21時就寝は習慣にしていこう。頭がスッキリ。夕飯は汁ビーフンからラーメンに変更されています。寝不足って妙にお腹が空く…食べるより寝た方が良いんだけれども。 朝 ハムチーズホットサンド(フランスパン) カフェオレ パセリポテト クリームチーズ ポピーシードパウンドケーキ ミルクティー 昼 揚げ焼売定食 小松菜おろしあえ 夕 野菜ジュース 甘酒きなこ豆乳 早起きできたので朝からわしゃがな更新動画を見る。『あまいぞ！男吾』、今までの中村さん梶田さ
コーヒーの飲み過ぎで寝つきが悪かった。今日から早く寝よう…夕飯はスープと冷凍してある小分けビーフンとパセリポテトがある。ゆで卵も食べよう。 まあでも5:15に起きてストレッチもした。今週から5時起き生活だ〜 朝 スコーン クロテッドクリーム いちごジャム ミルクティー 昼 豚野菜炒め定食 菜の花おひたし 夕 汁ビーフン パセリポテト ゆで卵(※予定) 眠くてイライラしているからかまたARPの推し活絡みでやな思いしたことを反芻してしまったんだけど、頑張らなくても曲は聴
ビール350＋ウィスキー100cc(普通濃さハイボール３杯)でスッキリ寝覚め。この辺が楽しい酒活のリミットやのう…はよ飲み歩ける世の中になってほしいな。昨日のローストポークとお寿司美味しかったなあ…姉上に感謝。 朝 ホットケーキ アイスカフェオレ 昼 チャーシュー麺 ハイボール パセリポテトサラダ ゆで卵 さけるチーズ ナッツ チョコレート 間食兼夕食 スコーン ジャム クロテッドクリーム ミルクティー ウィークリーチャーシュー麺🍜今回はあご出汁パック…手軽だけどそこ
先週に比べれば寒いけれど春の日の寒さ。昨日焼いたケーキがちゃんと冷めたのでチーズフロスティングを塗り塗りして冷蔵庫で固めておき、塗りきれなかったチーズと、凹部流し込みverの切れ端で朝ごはんとする。 朝 ポピーシードとクリームチーズのパウンドケーキ コーヒー 昼 ホットケーキ 間食 朝と同じパウンドケーキ コーヒー 夕 寿司 ローストポーク ビール ほんっとうに久しぶりのパウンドケーキ。上出来。レシピはこちらを参考にさせて頂きました。 ↓ https://rec
何だか夢で長々愚痴を吐き出していたような気がする。おかげか寝覚めスッキリ。明晰夢とかすごく興味あるけど平日は気疲れしそう。現実でもいい方向ににいってる兆しなら良いな。 朝 中華スープビーフン チョコレートラスク コーヒー 昼 メンチカツ定食 春菊のおひたし 夕 中華汁ビーフン+絹ごし豆腐 間食 ビスコ アイスコーヒー やらかしまでは行かないけどポカが多く反省…でももう今週は乗り切れただけでえらい🐧転がるように帰宅してケーキ作り。明日色々いっぱい食べるだろうからチャー
もう体は5時に起きよとなって覚醒しているが今朝は15分ほど抵抗。朝ストレッチ始めました。明日は5時からして艦これのデイリーもやろう…春ですね。 朝 丸ごとソーセージ マロン＆マロン 鉄ウェハース コーヒー 昼 ちくわ天そば ジョア 夕 中華スープ汁ビーフン(チャーシュー茹で汁) ついにヤマザキ春のパン祭り完走！今日明日引き替え行ってこよう。食器整理も早よ始めたい〜けど切迫度は服の方が先なので平日デイリーセット×3を来週には買わねば。 今日は一日で3年分くらい働いた…
たった20分で驚きの寝覚めの良さ。ストレッチは偉大…今夜からは省略せずにやっていこう。来週はちゃんとマッサージに行こう。体の心地よさが第一。 昨日の追加:夕食後デザート プリン コーヒー 朝 中華スープ＆ビーフン アイスコーヒー チョコレートラスク 昼 ビビンバ丼＆目玉焼き 夕 ビーフンをもどしすぎたのでシリコンカップに入れて冷凍。桜海老と干し椎茸入りのスープはほんと美味しい。生野菜が無くなったから今日か明日買い物せねば。昨日食べたプリンも美味しかった。卵の殻に入っ
昨日寝よう！としたもののクラウドのストレージを思い立ってほとんど消した。クラウド課金も解除した。意義のある30分。ずっと気になってたんだよね。 朝 白菜キャベツの中華スープ ゆかりごはんおむすび(十六穀米) プーアール甘酒ミルクティー 鉄ウェハース チョコレート 昼 麻婆豆腐 春巻き焼売 味噌汁 夕 白菜キャベツ中華スープ＆ラーメン(サンラータン風) どうにも缶の甘酒の、酒粕の風味が耐え難く心の中で侘びながら処分した。長らく嫌いな食べ物は無しとしていたが「酒粕入りの甘
寝起きは悪くないけれど確実に睡眠時間が足りていないので今日は早く寝ることを誓って起床。雨は止んでいる。 朝 お茶漬け ずんだ甘酒＋豆乳 ヤクルト 昼 フライ定食(コロッケささみカツ) きのこサラダ 夕 白菜キャベツの中華スープ(桜海老干し椎茸入り) アジの干物 ピクルス 十六穀ごはん 間食 チョコレート なめらかプリン 貰い物の甘酒を消化…この缶の甘酒苦手だなとずっと思ってたけどやはり苦手。酒粕が得意ではないのだろうな。ケーキとかでもそんなに好きじゃないし。好んで選
昨日おすそ分けしたはずのスコーンがやはり見当たらず。忘れてきたかなあ、そうかあ。あきらめてホットケーキを焼く。パンだとまったく張り付かないけれど水分を保持したまま生地を焼くせいかメーカーに張りつく。ごりごり剥がして食べる。美味い。 朝 ホットケーキ ミルクティー カフェオレ 昼 チキンカレー ピクルス スパイシージンジャーエール 夕 ※昼と同じ＋半熟卵 青野くんに触りたいから死にたいを読む。ほのぼのラブコメかと思ったらサイコスリラー？SF？たまにじんわり温かい……面
