10.29 お白湯
今朝はゆっくりと起きて…と
いってもほぼいつも通りですが
朝からキッチンでこぽこぽと
お白湯をつくりました。
アーユルヴェーダではお白湯は
水を火にかけることで、
「火」「水」「風」と
3つの要素を持っているため
身体のバランスが整うと言われています。
久々にケトルではなくしっかりと
沸騰させて飲んだお白湯は
こんな味だったっけ!と少し発見。
お休みの日だけでも、お白湯タイム
作っていこうと思った朝でした。
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今朝はゆっくりと起きて…と
いってもほぼいつも通りですが
朝からキッチンでこぽこぽと
お白湯をつくりました。
アーユルヴェーダではお白湯は
水を火にかけることで、
「火」「水」「風」と
3つの要素を持っているため
身体のバランスが整うと言われています。
久々にケトルではなくしっかりと
沸騰させて飲んだお白湯は
こんな味だったっけ!と少し発見。
お休みの日だけでも、お白湯タイム
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