テクノロジーにのまれるな。わたしたちは原始人出身だ。
世の中はテクノロジーに溢れている。
人間はテクノロジーに管理され、効率化して、快適な毎日を過ごせるようになった。
でも、もともと人間はテクノロジーはある前提で創られていない。
毎日仕事をするようにも創られていない。
だから、どこかで原始人に戻らないと人間は壊れてしまう。
もっと詳しく知りたい人は、スマホ脳を読んでほしい。
原始人の生活はこうだ。
男は狩りをするためにジャングルを走り回り
女はコミュニティを作り、情報交換をして
子孫を残すために進化をしてきた人間。
スマホを見ているときは、常に新しい刺激を出し続けていて
ドーパミンがずっと出るため、脳疲労が起きやすくなっている。
よく現実逃避をするために、YoutubeやNetflixを見ているが
実は全然脳は休まっていないということになる。
狩りに出なくても、運動しなくても刺激が手に入る。
本来は、生活の中で整えられていたものがテクノロジーの発展で
そのバランスを崩している結果、30人に1人は精神疾患になる事態が生まれている。
東京は、課金すれば快適で便利な暮らしが手に入る。
ただ、人工的で商業のひしめき合う場所だ。
もし疲れたら、原始人が暮らすような自然に溢れるところに行ってみるといい。
仕事をしすぎて、デジタル機器とばかり向き合っていても
幸せは感じられない。
リアルで心置きなく話せる人と接して笑い合ったり
一緒に悲しんだり、時間を共有したり
なにか劇的に地位や名声はなくていい。
一緒にいてくれる信頼できる人がいたらそれでいい。
毎日を仕事の時間に費やしてきたわたしは、そこにたどり着いた。
誰かを意識した自分より、自分らしく生きられる選択を。
今の自分を生きよう。
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