私が今一番食べたいもの

本日午前、
境界型糖尿病の再検査の結果を
聞いてきました。

関係する数値はいずれも
正常値でした。

この4か月、
糖質制限をしてきた甲斐が
ありました。

お医者様からは、
血糖値が上がりやすい体質
かもしれないので、
食べる順番に気をつけて
運動もしましょうと言われました。

今足の調子が悪くて
運動をがっつりするのは
厳しいですが、
食べる順番を工夫したり、
ストレッチをすることはできるので、
油断しないで、
たまには食べたいものを食べて
ストレスがたまらないように
したいと思います。

とりあえず、
今一番食べたいのは
あんこものです。

大福やお団子、お汁粉など。

あんこものは
洋菓子に比べて
砂糖を使う量が多いので、
糖質がかなり高いのです。

糖質が低いものを最初に食べて
ゆっくり食べれば、
たまにはいけると思います。

ちかいうちにどこかで
美味しい大福を買いたいと
思っています。