運動内容を変更しました。

最近、地域の体育館でやっているパーソナルトレーニングを受けることにしました。バーベル有り無しの２種類のトレーニングがありますが、トレーナーとの話し合いでバーベル無しの方を選びました。
月４回で２０００円、月８回で４０００円と､財布に優しいです。

あと、ガソリン代節約のため、なるべく車ではなく、自転車を使うことにしました。雨雪の降る冬になるまではそのつもりで｡
ちょっとした運動とストレス発散になれればいいな。

(時たま、ジョギングや活元運動もしていくかな)