最近、砂浴というデトックス方法を知りました。
もう、いろいろ必死。
内観(といってもノートにひたすら書き出し、吐き出す感じですが。)とか、いろいろ調べたりで最近発見したのが砂浴というデトックス方法。
効能が高いらしい。
6月16日に自営業の手伝いがあるので、断食道場に行く前に、砂浴してストレスなどを和らげたいと思います。
今日早速、もっとも近い海岸に行ってみたのですが、ゴミだらけ…😓
やる気が起きませんでした…。明日は別の海岸に行こうと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?