7割体力、の日曜日

憩室炎と診断されて4日半、ようやく普通な感じの生活ができ始めました。な、長かった。。。💦

憩室炎てなに？という方が多いと思うのですが、まあ消化管も長く使ううちに壁の所々に弱いところができちゃうのですね。もちろん穴は開かないけど、小さな部屋が腸の横っちょにできるわけです。
で、そこに炎症が起きると憩室炎。
憩室の代わりに炎症が虫垂に起きれば虫垂炎（いわゆる盲腸）。
なので症状はかなり似ていて、違うのは虫垂炎は手術になりますが、憩室炎は合併症などどうしようも無い理由がなければ手術はしません。

で、憩室炎も虫垂炎も抗生剤が効くのですが、病院に行くほどの症状はあるので　経口薬ではなかなか回復遅くて。あ、トシってのもありますけど。

でも、ひとつ良かった？こと。
やろうやろうと思っていた「絶食デトックス」を苦もなくやってしまったこと。水だけで３日近く過ごしてましたから。食べたいと思えないお腹の状況だったんですね。
逆に「あ、お腹すいたかも」と初めて思った時は、回復したな！って思えた瞬間でもありました。

若い頃はそういう腸や身体全体の声が全くわからなかった。今も分かるとは言い難いかもしれないけれど、数分じっと待って何が欲しいかを考えることはできるようになりました。
あ、今は梅昆布茶な気分です　笑笑

この世界を楽しめるのも身体あってこそ。
寝込むとそれがよっっっくわかります。
放っておくと疲れすぎるくらい走ってしまう性格だから、身体から「待て！」と叱られたのかも。

今日はいい天気で、遠くに雪を被った山が見えます。散歩したいな。早くやることおわらせて歩きましょうか。まだ気温は0℃だけど。。。