倦怠感
コロナ感染から２か月、コロナ自体は軽症だったのですが実はいまだに倦怠感がとれません。
なおってすぐは「軽症とはいえ少しは症状があったんだし１週間動かなかったので体がなまってる影響もあるんだろう」と思ってたんですが、２ヶ月経ってもあまり改善しないんです。
まあ倦怠感といっても重症ではなく仕事は出来るレベルですが、出勤したり休日にちょっと買い物に行くと、そのあとどっと疲れる感じ。
そんなときに見つけた半年ぐらい前の動画です。
・無症状でも後遺症が出ることがある。
・コロナが軽症のほうが倦怠感が出やすい。
・感染者の１割に後遺症、数％は重症の後遺症
・運動は避け、だるくならないようにする
・鼻の奥の炎症を抑えると後遺症が改善することが多い
これを見るとやっぱりコロナの後遺症なんですかねえ。理解力は落ちていない（つもりだ）けど。
体を慣らそうと思って無理に動くのはいけないようです。
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