ネガティブ思考を消す方法として、オードリー若林さんが話していました。方法は「没頭」すること。彼はお笑いに没頭、いまも司会なども務め活躍されています。嫌なことも考える時間があるから浮かんでしまう。なんでもいいので、アニメでも映画でも見て、考える時間を減らすこと。が大切だと思います。