明日思いっきり笑えるためには？？？✨✨

🐏感情はだしていいって
ここの先生たちはいうけど、、。
なかなか泣いたり、怒ったりって
できなくなったなって話したら

先輩がこんな話をしてくれたから
シェアするよ😍💕

泣いてもいい場所

大人になると
泣きたくても泣けない
特に職場でなんて
社会性のある大人として
どんなに悔しくて
不甲斐なくて
悲しくても
泣かずに涙をのみこむ

だから
心が何も感じなければ
どこまでも強くなれるのかもしれない
って思ったこともあった

何にも動じずに冷静でいられたら
どんなに喜ばしいことかって

だけど
それでは失われるモノもある

光を求めるなら
影をも見つめる覚悟がなければ
どちらかだけを求めるのでは
どちらも失われる

だからMohipilatesでは
そんな押し込めて硬く閉ざしてた感情に
強烈にストレッチをかけて開く
ちゃんと光が入っていくように

決壊して
影が溢れたら
またたくさん光が入っていくから



明日もたくさん笑うために
たくさん泣こう


そんな場所があるって
本当に有り難いよね

🐏泣くのは我慢しなくていいのは
思いっきり笑うためだと思ったら
泣きたくなったら泣いてみよっ✨✨
いいんだっておもったら
ゆるんだなー😭❤️

先輩、ありがとまっする💪✨✨

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