カラダを動かしている人だけが知っている可能性への気づき✨✨

🐏何百回もセッションをうけている
先生たちは滝汗で動いている上に
なんだかいっつも明るくて
ワクワクしてる！
そうなれるのかなー？ってふと話してたら
筋肉がとっても綺麗な先生が
こんな話をシェアしてくれたよ💕

人間の筋肉の総数は600を超える

600のうち随意的に動かせる筋肉を
いくつ意識して動かせる？

1を意識して動くより
10を意識した方が効果を感じる

10を意識して動くより
100を意識した方がもっと効果を感じる

でもそれは
同じワークでも
何回も何十回も何百回も
繰り返し動いてみなければ
生まれない感覚たち

この感覚は自分が自分に向けて行う
トレーニングでは引き出せない

モヒ師匠 のセッションを受け
新しく感じる筋肉を多数感じ
自分の体を使って学んでいくから得られる

新しく感じる筋肉があるということは
まだまだ体の変化の伸び代が
存在するということ

細胞1つ1つまで
活性化されるようなこのセッションは

インストラクターとしてのレベルアップにも
自分自身にも
欠かせなくなっている

たくさんの気付きをくれるんだよ

🐏カラダを動かしていくことで
知れる伸び代感じたいな！！！
わー、ワクワクしてきた💕😍✨✨

先輩、ありがとまっする〜😍

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