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カラダを動かしている人だけが知っている可能性への気づき✨✨
🐏何百回もセッションをうけている
先生たちは滝汗で動いている上に
なんだかいっつも明るくて
ワクワクしてる!
そうなれるのかなー?ってふと話してたら
筋肉がとっても綺麗な先生が
こんな話をシェアしてくれたよ💕
人間の筋肉の総数は600を超える
600のうち随意的に動かせる筋肉を
いくつ意識して動かせる?
1を意識して動くより
10を意識した方が効果を感じる
10を意識して動くより
100を意識した方がもっと効果を感じる
でもそれは
同じワークでも
何回も何十回も何百回も
繰り返し動いてみなければ
生まれない感覚たち
この感覚は自分が自分に向けて行う
トレーニングでは引き出せない
モヒ師匠 のセッションを受け
新しく感じる筋肉を多数感じ
自分の体を使って学んでいくから得られる
新しく感じる筋肉があるということは
まだまだ体の変化の伸び代が
存在するということ
細胞1つ1つまで
活性化されるようなこのセッションは
インストラクターとしてのレベルアップにも
自分自身にも
欠かせなくなっている
たくさんの気付きをくれるんだよ
🐏カラダを動かしていくことで
知れる伸び代感じたいな!!!
わー、ワクワクしてきた💕😍✨✨
先輩、ありがとまっする〜😍
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本日の投稿を話してくれた
じゅんこさんによる
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