ピラティスを通してみる白でも黒でもない世界。

🐏エクササイズって正解がある？無い？ピラティスをとおしてみる、大切な考え方を先輩が教えてくれた話をシェアするね！

ピラティスは型が決まっていて
その型通りに綺麗に動くべき

…ではないのが
Mohi Pilates

エクササイズの正解を求めると
そうでなければいけない
という枠に囚われて
苦しくなる

人の体はおおよそ
解剖学の通りにできていたとしても
同じ体は世の中にひとつもない

その人に合ったやり方があり
その人に合った効かせ方がある

エクササイズの目的を意識してやれば
それでOK

崩れてしまう動きや
あまりにも綺麗に出来てしまう動きを
さらに一歩追究して
その人の体が
少し良くなることを考える

師匠 @mohipilates に師事し
正解ばかりを求めてきたこと
正解と言われなければ不安に駆られていた
過去の自分に気づく

ピラティスを通して
白でも黒でもない世界があることを
教えてもらうと
自分を許せるようになり
他人も許せるようになる

そして
良くなることを
心から楽しめるようになる

🐏正解だけを求めても苦しくなるときは僕もあるよ！どっちでも良いし、どっちも正解！楽しむことだね、皆んなも一緒に楽しんでいこうね

先輩、アリガトまっする💪！

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