ピラティスを通してみる白でも黒でもない世界。
🐏エクササイズって正解がある?無い?ピラティスをとおしてみる、大切な考え方を先輩が教えてくれた話をシェアするね!
ピラティスは型が決まっていて
その型通りに綺麗に動くべき
…ではないのが
Mohi Pilates
エクササイズの正解を求めると
そうでなければいけない
という枠に囚われて
苦しくなる
人の体はおおよそ
解剖学の通りにできていたとしても
同じ体は世の中にひとつもない
その人に合ったやり方があり
その人に合った効かせ方がある
エクササイズの目的を意識してやれば
それでOK
崩れてしまう動きや
あまりにも綺麗に出来てしまう動きを
さらに一歩追究して
その人の体が
少し良くなることを考える
師匠 @mohipilates に師事し
正解ばかりを求めてきたこと
正解と言われなければ不安に駆られていた
過去の自分に気づく
ピラティスを通して
白でも黒でもない世界があることを
教えてもらうと
自分を許せるようになり
他人も許せるようになる
そして
良くなることを
心から楽しめるようになる
🐏正解だけを求めても苦しくなるときは僕もあるよ!どっちでも良いし、どっちも正解!楽しむことだね、皆んなも一緒に楽しんでいこうね
先輩、アリガトまっする💪!
✨ヒツジまっするおすすめ✨
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