自分を少し良くしたかったらまず何からしたらいーい？😊

🐏みんながいつもご機嫌でいるから
なんでご機嫌なんですか？
ってきいたら
こんな話をシェアしてくれたよ😍

笑顔も
言葉も
考え方も

全部伝染していく

だから
良くなりたかったら
良い人達、良い環境の中に
身を置くことが大事なんだ

という師匠からの学びがある

このスタジオにいると
笑う時間はグッと増える
使う言葉も変わる
今日も良い感じって思える考え方や体にもなる

『あんな風になりたいな』
と思う人達の姿を見続けることから
始めるだけでも
その変化は現れる

それに最初に気付くのは
自分の周りにいる人

自分では気付かなくても
自分の姿を見ている人にはわかる

自分以外の人から見る姿が“自分”であり

それを信じて進むかどうかの選択をするのは
自分自身

どんな風になれるかはわからなくても
今より良くなるということは
この場所にいる人達が実証してくれている

他のピラティスでもトレーニングでも得られない
mohipilatesの効果

🐏なるほどー💕💕
Instagramを通して
みててワクワクしたのも
そのせいか🙆‍♀️
笑顔がたっくさんの人の
近くにいよーっと😍

先輩、ありがとまっするー💪✨✨

✨ヒツジおすすめ✨

本日の投稿を話してくれた
じゅんこさんによる
綺麗な腹筋になれる
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