頑張らないで、どうすればいいの？！

🐏mohipilatesでは、一人で頑張らないって
よくいわれる。だけど、頑張らないでどうやって成長するの？
先輩が教えくれた話を

シェアするよー❤️

↓↓↓

学習の段階
1、無意識無能ー知らないしできない
2、有意識無能ー知ってるけどできない
3、有意識有能ー考えるとできる
4、無意識有能一考えなくてもできる


1から2へは自分で上がる

2から3へは
他人に押し上げてもらう✨


知らないからできない
という状態はストレスがない

知っているのにできない状態は辛い
これに耐えないといけない



２の状態に辿り着いたら
あとは人に助けてくださいと
言える勇気があるかどうか


それができないと
耐えきれず
他の代替えを探し出し
また１の状態へとステップダウンしてしまう

２の状態に辿り着いたら
あとは頑張らずに
仲間と一緒に
さらなるステップアップを楽しめばいい


「頑張ります」は
Mohi Pilatesでは使わない言葉
ひとりで頑張らないで
学習をふかめていくんだよ✨✨

↓↓↓

🐏なるほどー✨✨✨✨
一緒にステップアップを
助けをもらいながらしていけばいいのか！！
なんか気分が楽になったまっする💪

先輩、ありがとまっするー💪✨✨

 ✨ヒツジおすすめ✨

本日の投稿を話してくれた
きょうこさんによる
よむと内面から
キレイになれるインスタグラムは
↓
こちら


マシンピラティスを体験してみたいと
思った方はこちら
↓
体験セッションお申し込み


わたしみたいに
ピラティスの先生に興味ある
養成コースに興味のある方はこちら
↓
養成コースお問い合わせ