身体を良くしたいという欲を育てておく✨✨

🐏自分の身体をもっと変えたいな、
変えられるのかな⁉︎🤔って
先輩に相談したら教えてくれた話を
シェアするよ🎶

自分の身体をまずは変える
養成で必ず伝えられること

まず自分の身体を
良くしたいという欲を育てておく✨

憧れや素敵だなという人を探し
そのアンテナを張っておくこと

そうして
自分の身体に対する学習が
まず最初で入りやすく
そのために身体を見ていく

もしマイナスが多かったとしても
その改善するプロセスが
とても価値がある

憧れの身体には程遠いなんて
思ってしまうと
そこには辿り着けない

思うことが
どんどんなりたい身体を
引き寄せていく

今の状態も受け入れて
さらに探求していくことが
やがて上質な行動へとつながる

身体の変化から
学び取れる方法もある場所
#mohipilates

🐏自分の身体を良くしたいって思うこと
が学びのスタートなんだね💕
身体のマイナスに思える部分も、
良くしていくプロセスを
大切にしていきたいな🎶

先輩、アリガトまっする💪！

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さやかさんによる
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