運動不足のために。

会社を辞めたのが12月だったので
それから家にこもっていて

運動を全くしていなかったので
明らかに太ってきました。

去年は履けたズボンが
全然入りません。

仰向けで寝ていると
おなかの重みで苦しいのか
ゆっくり寝られません。

デスクワークもあって
足もむくんでいます。

これはさすがにまずいので
近くに買い物に行くときは
歩いていくことにしました。

荷物が多い時や重い時は
妻の自転車を使います。

そうしたら
いままであまり気が付かなかった
周りの景色や季節の変化が
目に入ってくるようになりました。

家の近くに菜の花が咲いていて
ちょうど満開でした。

いつもより早い気がします。