身体の中から乾燥対策

こんにちは🌞
倫倫です🎀

デパコス洗顔からプチプラ洗顔に変えたからか、
急激に乾燥肌全開になってしまいました。。。😭
ほうれい線定着しそうな気がしてヒヤヒヤ😱😱😱


こんな時だからこそ！
本当に効く保湿アイテムを探してみようかなと思います🙆‍♀️


プラスα
人間が生きていく上で大切な『食事』に
乾燥対策を取り入れることができるのならば
取り入れたくないですか？？

はい！
8月に発売された
MAQUIA10月号のbook in book
『Atsushiさんの美に効くごはん100』
めちゃめちゃ参考にしてます🙏✨
動画も作ってみちゃった

料理動画はまだ1個目

いろいろ作ってみて、
『美容の効果がある料理を食べることが当たり前』
の日常にしたいと思ってます🥗

ポイントは、レシピに囚われすぎないことだと思います。

(レシピを考案された方すいません😭)

作ることのハードルを下げて、
気軽に手軽に楽しく美味しく食べれたらなと思っています😋