きもちぃメッセージ

身近にある宝物

私たちが住む山形県はとても自然が豊かです。 小鳥のさえずり 、昆虫や カエルの合唱は車の走る音 より多く聞くことができるところもあります。 他にも風の音 、木々の葉が擦れる音、 川のせせらぎ 、雨の音も聞いていると心が穏やかになったり、 癒されたりもします。 いつも何気なく聞こえてくる これらの自然の音 達は不規則なのに心地いいと思いませんか ？実は「 F 分の 1 の揺らぎ」と言って私たちを癒してくれる効果があります。 他にも 炎の揺れる様子や、 木から花や葉が散る様子 、池や 湖のさざなみ、海岸の波の様子、 雨や雪が降る様子など、 視覚でも楽しむことができます 。動画やテレビをオフにしてこうした身近にある天然の癒し、 F 分の1の揺らぎをぜひ ゆったりのんびり楽しんでみてくださいね。