結婚生活日記『禁煙に必要なもの』

昨日をもって、
私の禁煙記録が1年を突破いたしました🚬

そうなんです、実は禁煙していたんです。

きっかけは妻の一言
『いい加減にしてくれない？そのタバコ🚬』

こっちは辞める気なんてさらさら無し。
適当にいなして違う話題に持っていこうかなーなんて
思っていたら、、、。

『辞める気ないよね？正座。』

『はい、すみません。』

そこから小一時間、お説教をくらいました。
内容は正直覚えておりません。
ただ、『絶対にタバコを辞めなければ。』
そう強く思ったのは覚えています。

今まで愛用していたgloを処分しました。
なんか、相棒との別れみたいでとても悲しかったです。

しかし、最高の相棒である妻を悲しませてはいけないと、その悲しみをグッと堪えました。

最初は『吸いたい』という欲望に負けそうになりましたが、なんだかんだで1年間、肺を汚さずにこれました。

そこで感じた
『禁煙に必要なもの』
私はたった2つだと思います。

1つ目は『タバコを遠ざけること』
先ほども書きましたが、
禁煙宣言した時タバコを処分しました。
結局、タバコがあると吸ってしまうなと思ったからです。

結構荒療治だなと思ったのですが、
これが案外効果的。
人間というのは不思議なもので、そこにあるものは使ったり、食べたりしてしまいます。
でも、そこに無いと認識すると、その欲望は自然と消えるものです。

お金と一緒ですね。
あると使っちゃうけど、
ないと使わない。というより、使えない。

『思い切って捨ててみる』

結構効果的ですよ。

2つ目は『気合い』
なんやねん。精神論かよ。
そう思うかもしれませんが、
結局のところ気持ちが大事です。

いくらタバコを捨てても、
コンビニに行けば簡単に手に入ってしまいますからね。

コンビニ、同僚、友人

すぐそばにあるたくさんの誘惑。
いかに強い意識を持ち、吸いたいという気持ちに
打ち勝つことができるか。

最大の敵は自分自身というわけです。

すみません。
あまりタメにならなかったかもしれません。
ですが、こんな私でも禁煙をすることができたのだと
どうしても皆さんにお伝えしたくて、この記事を書きました。

禁煙すれば
・お金が貯まる
・健康になる
・モテる

まさに良いこと尽くしです

喫煙者には住みづらい世の中になってきております。

思い切ってタバコ、辞めてみませんか？