パニック障害になってから、3ヶ月。
パニック発作は、心が傷ついて壊れることを防いでくれていると思うようになりました。
そうやって守ってくれるのは有り難いけど、私が何に傷ついていてこれからどうしたいのか、見えなくなってしまったから、またnoteで自問自答してみようと思います。