今だからこそ知っておいて欲しい、不安から来る感情の恐ろしさ『ディストラクション 効果』

本日もご覧いただきありがとうございます。

新型コロナウイルス以前のような活気が日本も戻りつつある中、
まだまだ、私たち市民の生活が潤う兆しは感じられません。

コロナ倒産や働き口無くて人々はメンタル的に追いやられたり、
ストレスをとても感じやすく、皆不安になっていると現れる
効果ディストラクションが起きます。

今回は、ディストラクション効果について紹介します。

ディストラクション とは

ディストラクション（distraction）とは、気を散らすこと、注意散漫になるという意味です。

本来はストレス発散とかの意味で良い事に働きやすいですが、
マイナス的な事でも働きやすいのでそこに不安要素が、
加わるとやる事や解決する事が分かっていても
すぐに不安を紛らわす事ができる行動をとります。

パチンコ屋に足を運ぶ人達も不安からくるディストラクション効果が働いている。

平日・土日にかかわらずパチンコ屋に
開店前から並ぶ人をよく見かけます。

毎日の不安やもしかしたら当たれば不安が紛れる為に
ディストラクション効果が働き、行き着く先が、
パチンコ屋であると言えます。

他にも発生するディストラクション によりしてしまう行動では、

1. 異性に手を出す（条件付き）

2. スマホゲーム

3. 無駄使い

不安を感じたら少し考えて、不安＝その行動が解決できるのかイメージしよう

これは心理効果なので、改善と言うよりは生きてる限り
その時の状況や環境で起こりうる事です。

不安を感じれる人や不安に気づかない人も
それぞれあるとは思いますのでその行動について
考えるのは難しい部分ではあると思いますが、
ほんの少しでも良いので取り組んでみてください。

今回は、不安を感じると起こりやすいディストラクション
について発信しました。

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