【ﾀﾞｲｴｯﾄ外来日記〜3〜】我慢も努力もイランてほんま?!
大台〜越えたのはぁいつの〜日ィかぁ♪
（遠い目）
ダイエット外来初診、続き
お医者様の「総合説明」
のあと
「測定」
まずは現状把握ですね
知ってた、健康診断でもヤバイて
言われた数値
ここからは見たくなかった数値………
ドーーーーーーン
そして衝撃の
体の３分の1以上が脂
で
実年齢より１４年生き急いでる
あぁ〜ん終わってる
いやはや
お見苦しい数値を失礼いたします
（ならなぜ公開しとんねん）
これをnoteに残す意味
のちのちの自分が
「あのときはそうだったんだ〜」
「なつかしい」
「ダイエット外来にいってよかった」
と懐かしむため
りんごダイエット
炭水化物抜きダイエット
ケトンジェニックダイエット
いろいろやったなぁ
遠い目
これを最後のダイエットにする
ここからスタートだ
ダイエット外来に通いながら
感じたこと、結果
できたこと、できなかったこと
など
自分の備忘録として
書き綴っていきます
うみ子
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