人は変われるのか？人を変えられるのか？【5日目】

５時起床☀︎
今日は仕事お休みやしウォーキングしよう…
と思ったら次女が起きてきた☻

切り替えて２人で近くのコンビニに牛乳買いに🥛

次女と2人でゆっくりお散歩したりすることって本当に少ないからめちゃくちゃ楽しかった♡

帰宅後ホットケーキ🥞を作って
部屋の大掃除スタート🧹

3時間めちゃくちゃ掃除して５分休憩…

朝できなかった筋トレを✨

連続でできてたのに挫折するとだった🥵

体感が少しついてきたのか前よりもポーズがグラグラせずにできるようになってる気がする🧘‍♀️

昼ご飯はフォー　
そしてまたお皿の片付け…

次女とお昼寝💤

そして夜ご飯作り…
そしてまた片付け…

家事って大変🥵

なぜ旦那はご飯食べた後当たり前にゆっくりできるの？

子供達お風呂に入れて歯磨きして寝かし付けしてなぜ私1人なのか…

人を変えられるのか？

今まで何度も何度も
やってよ！
って言って喧嘩してきたけどまぁ限界だね

人は変えられない🧘‍♀️
本人が変わろうとしない限り無理だ

本人が変わろうと思うのはどんな時？

このままでいいのかな？

このまま終わっちゃうよ？

さぁ…
変えるために今日できたこと
・筋トレ
・3食自炊
・ヘッドマッサージしながらのシャンプー
・子供達に穏やかに接するために余計な事は気にしない

✄————— ｷ ﾘ ﾄ ﾘ —————✄

変えたいこと
・生理2日目の足のむくみが
・セルライト無くしたい
・左目の窪み
・毛穴無くしたい
・感情的に怒ること
・髪質
・垂れじり
・二重顎