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「今」のメンタルの状態で過去の記憶も悪くなる
今凄く落ちでいたら、昔の事もウジウジ蘇って鬱々していると思う。
今が元気だと
過去の記憶も大した事なかったように
受け入れられるんだから
記憶なんていい加減なもんだわ!
脳には部分だけ切り取って、今の状態と結びつけるクセがあるから。
「今」気分が悪かったら
まんまと脳みその思うがまま。
だから
いかに
「なんかなあ〜↓↓」のとき
その「なんかなあ〜↓↓」
を感じている自分をナデナデでも
よしよしでも
相手がいる人は
甘える!
(甘えられない人
無料コーチングうけませんか?)
そして。
意識的に
「今」の
機嫌を
選び取るかにかかってます!
ちょっとおかしな体操してみるのもいいかも!
小袋のお菓子もおすすめですね!
![](https://assets.st-note.com/img/1707925091254-g2zFxLyHSd.jpg?width=800)
そうやって意識して
脳の支配下から
抜け出すトレーニングしましょうよ〜。
「私はネガティブな人間だから!」
って訳でも
ないのですよ。
癖になってるだけです。
まずは
癖に気づかないと!
まずは!
あっ!
脳みそ汁〜
脳みそしる〜
脳みそ汁が〜
「こぼれてるやん!!」って
気づくのが大事ですね!
![](https://assets.st-note.com/img/1707925580753-KIQLQ4LPVk.jpg?width=800)
癖も
自分1人では
気づきにくいですね!
コーチングは
そんな
気づく
お手伝いもできますよ!
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