【適応障害】今日は気分が悪い！

今日は体調が１日良くなかったです。

何故か理由はわかりません。
最近調子良いな！と思っていたけど
前回の教訓を活かして無理しないように
無理しないようにと唱えながら過ごしていました。

でも今まで約半年ずっと調子が悪くて
何もできなかった。したくてもできなかった。
取り返さないとって気持ちがあるのは否めない。
動ける日にいろいろしたくなる。

これからの人生、マックスで
動ける日が来るのか？
また具合悪くなるかな？とセーブしながら
生きていかなければならないのか？

やっぱり１度も経験したことないことを
経験するのは辛い。
先がわからないから、経験がないから
怖いんです。

出口のわからないお化け屋敷に
入ったような気分。

今日は体調が良くなかったから
朝散歩にも行けず、少しでも気分を
変えようと思ってベランダに
ベンチを出して読書をしようと思ったけど
なかなか気持ちいい！という気持ちに
なれず、本にも手がでずぼーっとして
部屋に戻りました。

明日は良い日になるといいな。

願いながら寝よう！

おやすみなさい